Medytacja (przy osteoartretyzmie)
Choroba artretyczna może być przyczyną silnego stresu, wpływającego negatywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Medytacja zaś jest stanem wewnętrznego wyciszenia, oddalającym troski i przywracającym spokój.
Oddala napięcie i umożliwia osiągnięcie takiego stanu emocjonalnego, który pozwala na spokojne zmierzenie się z problemami życia codziennego. W celu zrelaksowania się radzimy ćwiczyć medytację dwa razy w ciągu dnia.
Metoda może być łączona właściwie z każdą terapią naturalną.
