W dzisiejszym świecie kobiety muszą godzić wiele ról. Zajmują się domem i pracują zawodowo. Są menedżerami, psychologami, lekarzami czy sportowcami, ale nigdy nie przestają być matkami. I choć wydaje im się, że dysponują niewyczerpanymi zasobami energii, muszą pamiętać, by nie zaniedbywać swoich osobistych potrzeb – przepracowując się, niewłaściwie odżywiając, niedosypiając i rezygnując z przyjemności.

To wszystko niekorzystnie wpływa na ciało i umysł, prowadzi do naruszenia równowagi w całym organizmie, zwiększając tym samym jego podatność na choroby.

Dążenie do zachowania w życiu równowagi nie jest czymś nowym – mędrcy od stuleci podkreślali wagę tej zasady. Na niej też opiera się naturalna medycyna.

Zakłada ona, że organizm człowieka wykazuje właściwości autoterapeutyczne, a zdolność tę wzmacnia w sposób istotny zachowanie równo­wagi w wielu aspektach życia – duchowego, emocjonalnego, fizycznego i psychicznego. W ostatnich latach medycyna naturalna cieszy się coraz większą popularnością, głównie ze względu na indywidualne podejście do pacjenta i skupienie się na profilaktyce. W odróżnieniu od medycyny konwencjonalnej, w której stosowane jest leczenie objawowe, medycyna naturalna dostosowuje terapię do osobistych potrzeb pacjenta, w myśl zasady, że każdy choruje inaczej. Ale najważniejszą jej zaletą jest to, że ma ona charakter zapobiegawczy – włączając metody terapii natural­nych do codziennego rozkładu zajęć można korygować stan zachwiania równowagi w organizmie, zanim przerodzi się on w chorobę. I choć przywykliśmy myśleć o leczeniu dopiero wtedy, gdy choroba już nas „dopad­nie”, musimy stale mieć na uwadze, że medycyna naturalna proponuje metody leczenia na tyle łagodne, że mogą stać się elementem codzien­nych zajęć, dzień po dniu wzmacniając organizm. Regularnie stosowane terapie naturalne, takie jak odpowiednia dieta, ćwiczenia gimnastyczne, medytacja i joga, mogą poprawić zdrowie fizyczne i emocjonalne, a także zwiększyć odporność na choroby. Są one w równym stopniu zapobie­gawcze, co lecznicze.

Ponieważ takie podejście wymaga aktywnego udziału pacjenta w pro­cesie leczenia, dobrze jest uzyskać jak najobszerniejszą wiedzę na temat własnego stanu zdrowia.

Z serwisu dowiesz się:

W jaki sposób psychoterapia może skutecznie usunąć niepokoje leżące u podłoża takich chorób, jak przerost błony śluzowej (endometrioza) i mięśniaki macicy.
Jaka dieta może złagodzić typowe dolegliwości kobiece, tj. bóle men­struacyjne i nudności towarzyszące ciąży, a nawet usunąć łagodne infekcje narządów rodnych.
Jak za pomocą akupresury zlikwidować stan niewielkiego zachwiania równowagi, wywołujący najróżniejsze dolegliwości, od porannych mdłości aż do zapalenia pęcherza moczowego.
Kiedy udać się po poradę do chiropraktyka, by wzmocnił nasz układ mięśniowy i kostny, a tym samym złagodził wiele różnorodnych dole­gliwości, m.in. stany zapalne układu kostno-stawowego czy problemy menstruacyjne.
Jak przygotować leki ziołowe pomagające przy dolegliwościach związa­nych z wahaniami hormonalnymi w okresie menopauzy, a także łago­dzące działania uboczne konwencjonalnego leczenia choroby nowo­tworowej.
Kiedy należy zastosować akupunkturę, by usunąć nierównowagę ener­getyczną, zanim ujawni się ona w postaci problemów zdrowotnych, jak na przykład zapalenie pochwy lub guzy piersi.
Jak wykorzystać proste metody relaksacyjne – oddychanie i medyta­cję – w celu zwiększenia odporności organizmu na choroby, m.in. osteoporozę (zrzeszotowienie kości) i chorobę nowotworową.
Jakie środki homeopatyczne mogą skutecznie złagodzić dolegliwości powszechnie występujące na przykład w okresie ciąży czy menopauzy.
Jakie ćwiczenia gimnastyczne mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania, złagodzić ból i dyskomfort związany ze stanami zapalnymi układu kostno-stawowego oraz problemami mensturacyjnymi.