Transport odgrywa kluczową rolę w gospodarce globalnej, zapewniając ruch towarów i ludzi na całym świecie. Jednakże, zarządzanie transportem jest jednym z największych wyzwań dla firm i organizacji, ponieważ wymaga koordynacji wielu elementów, w tym infrastruktury, pojazdów, personelu i planowania trasy. W tym artykule omówimy kluczowe aspekty zarządzania transportem oraz wyzwania, jakie muszą zmierzyć się menedżerowie…

W dzisiejszych czasach wiele firm decyduje się na korzystanie z biur wirtualnych, a Katowice są jednym z miast, w którym ta forma pracy cieszy się coraz większą popularnością. Biura wirtualne oferują wiele korzyści dla przedsiębiorców i mogą być idealnym rozwiązaniem dla firm, które potrzebują elastycznych rozwiązań. Czym właściwie jest biuro wirtualne? To usługa, która umożliwia…

Przestrzeń wypoczynkowa w pokoju telewizyjnym odgrywa pierwszorzędną rolę. To właśnie w jej przypadku warto wprowadzić do wnętrza komfortowy w użytkowaniu narożnik z funkcją spania. Mowa tu o współczesnych meblach dających użytkownikom wiele możliwości wykorzystania. Pełnią funkcję wygodnych kanap, które w prosty sposób można przeobrazić w szerokie łóżko do oglądania telewizji i spania. Pokój telewizyjny wyposażony…

Jak będziemy mogli zauważyć, w obecnych czasach bardzo dużą wagę przywiązuje się do zewnętrznego wyglądu, przez co wiele osób jest na tym punkcie przewrażliwiona. Trudno się jednak temu dziwić, jeśli zwrócimy uwagę na to, że z każdym rokiem przybywa osób, które ważą znacznie więcej, niż powinno ze względu na swoją płeć, aktywność fizyczną i wzrost….

Jak będziemy mogli się przekonać zdrowy tryb życia i udar mózgu nie są pozbawione związku, ponieważ to właśnie zły styl życia najczęściej przyczynia się do tego, że zaczynamy podupadać na zdrowiu. Najgorszą kombinacją jest nieprawidłowa dieta i siedzący tryb życia – to ona powoduje, że człowiek zaczyna mieć problemy z cholesterolem, z nadwagą i w…

Warto zauważyć, iż osoby, które miały udar mózgu muszą przejść przez długotrwałe leczenie i nie krótszą rehabilitację, jednak aby podjąć właściwe kroki, lekarz musi wiedzieć, co dokładnie dolega pacjentowi. Bardzo ważne jest wobec tego to, by osoba po udarze była poddana odpowiednim badaniom i była podłączona do właściwych urządzeń diagnostycznych, dzięki którym lekarz będzie mógł…

Udar mózgu, jeśli się pojawia, atakuje bardzo niespodziewanie, niemniej często towarzyszą mu drgawki, czy nawet ataki padaczki, dlatego też trudno jest na taką osobę nie zwrócić uwagi, jeśli będzie mieć udar w tłumie. Choremu musi zostać udzielona szybka pomoc, ponieważ to od czasu, w jakim lekarz zajmie się pacjentem może zależeć to, jak poważne będą…

Z pewnością w dzisiejszych czasach, kiedy każdy jest w większym lub w mniejszym stopniu zdany sam na siebie, boimy się tego, że któregoś dnia nie będziemy mogli wykonywać wszystkich tych czynności, które jesteśmy w stanie dopełniać obecnie. Tak się może zdarzyć, jeśli ciężko zachorujemy lub ulegniemy jakiemuś poważnemu wypadkowi. Dla osób, które są aktywne najgorszą…

Obecnie nie można wykluczyć, że nasze postępowanie przyczynia się do tego, że zaczynamy chorować, tym bardziej, jeśli zapominamy o regularnym spożywaniu posiłków, a nasza dieta nie jest odpowiednio zbilansowana. Przyczyną wielu chorób jest niewłaściwy tryb życia, w którym brakuje nam aktywności fizycznej oraz odpoczynku, a dzieje się tak za każdym razem, kiedy chcemy w ciągu…

W dzisiejszych czasach jesteśmy szczególnie wyczuleni na punkcie zachorowań, ponieważ zdajemy sobie sprawę z tego, iż nie możemy sobie pozwolić na to, by choroba zmusiła nas do rezygnacji z codziennych zajęć. Bardzo często zdarza się, że pewne działania tylko my jesteśmy w stanie wykonać, więc jeśli zachorujemy, nie będziemy mogli znaleźć żadnego zastępstwa na nasze…

Długotrwałe wystawianie się na działanie promieni słonecznych może mieć bardzo przykre konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasz organizm może mieć problem z odpowiednią termoregulacją, przez co dochodzi do jego przegrzania, czyli do udaru cieplnego. Jak będziemy mogli zauważyć, objawów jest w takiej sytuacji bardzo wiele,…

Leczenie i rehabilitacja po udarze mózgu jest procesem długotrwałym i żmudnym. Naukowcy wciąż pracują nad kolejnymi sposobami leczenia pacjentów, dotkniętych tym schorzeniem. Nowatorskie metody mają skrócić czas rekonwalescencji oraz uczynić leczenie mniej uciążliwym. Jednym z najnowszych doniesień o nowych metodach leczenia jest informacja o wykorzystaniu w terapii udaru mózgu komórek macierzystych pobranych ze szpiku kostnego…

Współcześnie coraz bardziej docenia się zbawienny wpływ aktywności fizycznej na ludzki organizm. Uprawianie sportu jest coraz bardziej modne i jednogłośnie zalecane przez lekarzy. Dobroczynny wpływ ruchu na ciało w pełni oddaje powiedzenie: ruchem można zastąpić leki, ale żaden lek nie zastąpi ruchu. Uprawianie sportu, codzienna gimnastyka a nawet codzienny spacer mogą znacznie poprawić stan zdrowia…

Do najczęstszych przyczyn chorób układu sercowo-naczyniowego należy miażdżyca. Jeśli zmiany miażdżycowe wytworzą się w naczyniach doprowadzających krew do mózgu i zmniejszą ich światło, tym samym utrudniając przepływ krwi, może dojść do udaru mózgu. Ważnym punktem profilaktyki (a także leczenia) udaru mózgu jest prawidłowa dieta. W grupie podwyższonego ryzyka znalazły się osoby otyłe, podatne na schorzenia…

Okazuje się, że w grupie osób szczególnie narażonych na udar mózgu znalazły się również kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną. Pigułki antykoncepcyjne zwiększają ryzyko zakrzepicy, a tym samym jej powikłań: zawału serca, zatoru płucnego oraz udaru mózgu. Odpowiedzialny jest za to składnik estrogenowy pigułki. Sprawa komplikuje się dodatkowo, ponieważ kobiety przyjmujące antykoncepcję hormonalną narażone są bardziej także…

Jeszcze do niedawna uważano, że udar mózgu jest równoznaczny z wyrokiem śmierci lub trwałego kalectwa. Tymczasem udarowi można nie tylko skutecznie zapobiegać, ale także z powodzeniem go leczyć i łagodzić jego skutki. Po postawieniu diagnozy (udar mózgu wykrywa się poprzez tomografię komputerową) pacjent otrzymuje odpowiednie leki, a gdy odzyska świadomość i nieco dojdzie do siebie,…

Udar mózgu dotyka coraz większej liczby ludzi. Szacuje się, że co osiem minut ktoś na naszej planecie przechodzi udar i są to nie tylko osoby w podeszłym wieku. Zła dieta, stres, używki, siedzący tryb życia i choroby cywilizacyjne, takie jak otyłość sprawiają, że na udar mózgu zapadają coraz młodsze osoby. Tymczasem, jak w przypadku większości…

Udar mózgu to stan bardzo niebezpieczny dla zdrowia i życia. Jeśli istnieje najmniejsze podejrzenie, że wystąpiło właśnie to schorzenie, należy jak najszybciej wezwać pogotowie lub przetransportować chorego do najbliższego dużego ośrodka medycznego z oddziałem ratunkowym. Konieczne jest również, aby w takim ośrodku znajdowały się urządzenia niezbędne do przeprowadzenia właściwej diagnostyki, czyli tomograf komputerowy i rezonans…

Objawy udaru mózgu nie należą do szczególnie charakterystycznych, przynajmniej w pierwszej jego fazie. Zwykle ogólny stan pacjenta i jego samopoczucie ulegają pogorszeniu, występują nudności i wymioty. Kolejnym objawem jest przeważnie utrata przytomności, która przechodzi w stan śpiączki. Nie należy lekceważyć żadnych niepokojących objawów i w przypadku jakiegokolwiek podejrzenia udaru należy natychmiast udać się do lekarza…

Udar mózgu atakuje znienacka. Wiele osób, które przeszły udar, zupełnie się go nie spodziewały. Rzeczywiście, tego schorzenia nie da się przewidzieć, można jednak określić czynniki ryzyka, czyli sytuacje i zachowania sprzyjające wystąpieniu udaru mózgu. Przede wszystkim na udar narażone są osoby w podeszłym wieku, a ryzyko wzrasta znacząco po przekroczeniu siedemdziesiątego roku życia. Mówi się…

Udar mózgu to bardzo poważny problem medyczny. Przez specjalistów jest określany jako zespół objawów związanych z nagłym zaburzeniem funkcjonowania mózgu utrzymujący się przed dwadzieścia cztery godziny. Zasadniczo wyróżnia się dwa rodzaje udaru – krwotoczny i niedokrwienny. Udar krwotoczny jest spowodowany nagłym wylewem krwi do mózgu, natomiast przyczyną udaru niedokrwiennego jest zatrzymanie dopływu krwi do mózgu….

Gdy kończy się rok szkolny (czy też rok akademicki), rozpoczyna się ulubiony okres polskich dzieci i młodzieży. Mowa tutaj oczywiście o wakacjach. Wszyscy gorączkowo planują różnorakie wyjazdy – zarówno krajowe, jak i zagraniczne. Ludzie, którzy zakończyli już swoją przygodę z edukacją chętnie biorą urlopy, by móc cieszyć się sprzyjającą aurą i także odbyć podróż, dzięki…

Jeszcze trzy dekady temu w naszym kraju obiektem westchnień milionów obywateli Polski Ludowej były wczasy na Węgrzech czy w Bułgarii, które choć nie były całkowicie niedostępne szerokim rzeszom, to jednak aby je uzyskać trzeba było legitymować się pewnym statusem społecznym niedostępnym dla większości. Dzisiaj kraje te uchodzą w zasadzie za najtańsze i mało atrakcyjne miejsce…

Okres od końca czerwca do końca sierpnia (czy w przypadku studentów nawet września) jest ulubionym czasem zdecydowanej większości młodych ludzi. To przecież właśnie wtedy mamy wakacje, z którymi wiążą się tysiące przyjemności i fantastycznych wspomnień, często na całe życie. Czy w Polsce, czy zagranicą, czy w górach, czy nad morzem, wszędzie można świetnie się bawić,…

Współcześnie, w dobie bogacenia się i wzrostu możliwości ekonomicznych, kiedy w krajach rozwiniętych ludzie nie martwią się już zazwyczaj o swoje biologiczne przetrwanie, problemem stają się różnorakie choroby, które nadal dziesiątkują ludzkość. Jedną z najbardziej niebezpiecznych chorób, a w zasadzie stanów chorobowych, która w dzisiejszych czasach jest przyczyną śmierci dziesiątek tysięcy Polaków rocznie jest udar…

Współcześni Polacy często w zasadzie nie dbają o swoje zdrowie. Wynika to w dużej mierze z zabiegania towarzyszącego intensywnemu życiu zawodowym i rodzinnemu, a także braku szerszych tradycji zdrowego typu życia wśród mieszkańców kraju nad Wisłą. Tego typu postępowanie może prowadzić do popadnięcia w szereg poważnych chorób – i to już w nie tak zaawansowanym…

Dzisiejsza rzeczywistość cechuje się sporą dozą pośpiechu. Polacy nie mają zbyt wiele czasu na odpoczynek, większość zaś czasu wolnego poświęcają rodzinie. Co najgorsze nie bardzo mają czas, okazję, ale także i ochotę na monitorowanie swojego stanu zdrowia i regularne dbanie o niego – a to może mieć bardzo poważne konsekwencje. Polacy nie dbają o to…

Współcześnie każdy z nas wie, że jednym z najważniejszych tematów narzekań – np. przy rodzinnym stole „u cioci na imieninach” – jest zdrowie. Choć Polacy zwykli o swoim zdrowiu często rozmawiać, rzadziej jednak wynikają z tego jakieś konkretne kroki, które podejmują by poprawić ten aspekt całego życia. A rzeczywistość wydaje się być zatrważająca – mieszkańcy…

Choroby związane z sercem czy też całym układem krwionośnym to jedne z najbardziej popularnych schorzeń we współczesnym świecie. W naszym kraju na te schorzenia również cierpi bardzo wielu pacjentów, co może w przyszłości doprowadzić do udaru mózgu. Osoby te mimo przyjmowanych leków odpowiednich diet oraz zwiększonej aktywności fizycznej nigdy nie mają stu procentowej pewności uniknięcia…

W naszym kraju jest bardzo wiele osób, które ciepią na różnego rodzaju choroby związane z układem krwionośnym, który jest przyczyną bardzo wielu zawałów mózgu. Osoby te znajdują się zawsze w grupie ryzyka wystąpienia tego typu dolegliwości. Do grupy tej należą również pacjenci, u których ta choroba już wystąpiła a to zawsze związane jest z duży…

Udar mózgu to przypadłość, która każdego roku dotyka bardzo wielu osób. Choroba ta może się skończyć bardzo tragicznie, jednak znanych jest coraz więcej przypadków, w których nie pozostawia ona praktycznie żadnych widocznych śladów. Osoby jednak, u których stwierdzono udar mózgu znajdują się w grupie osób zwiększonego ryzyka na wystąpienie powtórne w przyszłości tej dolegliwości. Jednak…

Jak doskonale wiadomo udar mózgu do dolegliwość, która ściśle jest powiązana w naszymi naczyniami krwionośnymi. Na stan tych naczyń wpływa z całą pewnością wiele czynników jednak jednym z nich, nad którym możemy mieć największą kontrolę jest przede wszystkim dobre zbilansowana dieta. Uwaga tego typu diety nie mogą być tworzone przez nas samych. Chcąc dowiedzieć się,…

W naszym kraju już najmłodsze dzieci zapoznawane są z zagadnieniami związanym z udzielaniem pierwszej pomocy. Czynność ta jest bardzo ważna gdyż podjęta przez nas akcja udzielenia pomocy przedmedycznej często może uratować komuś życie lub też zmniejszyć ryzyko wystąpienia wszelkich powikłań, jakie mogą mieć miejsce po danym zagrożeniu. Znajomość takich działań jest również niezbędna, aby rozpoznać…

W osteoartretyzmie mięśnie mają skłonność do nienaturalnego kur­czenia się, które jest spowodowane sztywnością stawów. W mięśniach może też zostać zablokowane napięcie emocjonalne, wywołane niepoko­jem towarzyszącym chorobie. Głębokim oddziaływaniem można dotrzeć do wszystkich mięśni dotkniętych chorobą i przywrócić im giętkość. Masaż stymuluje również pracę układu krwionośnego i limfatycznego, wspomagając usuwanie toksyn, które mogły nagromadzić się w…

Medytacja (przy osteoartretyzmie) Choroba artretyczna może być przyczyną silnego stresu, wpływającego negatywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Medytacja zaś jest stanem wewnętrznego wyciszenia, oddalającym troski i przywracającym spokój. Oddala napięcie i umożliwia osiągnięcie takiego stanu emocjonalnego, który pozwala na spokojne zmierzenie się z problemami życia codzienne­go. W celu zrelaksowania się radzimy ćwiczyć medytację dwa razy…

Z punktu widzenia medycyny naturalnej artretyzm jest jedną z cho­rób wywoływanych reakcją układu immunologicznego. Reakcja ta jest wynikiem alergii na pewne składniki pożywienia lub na stres. W stanie stresu organizm przygotowuje się do gwałtownego fizyczne­go wysiłku, zwanego reakcją „ucieczki albo walki”. Bez odpowiedniego dopływu krwi do żołądka i jelit, narządy te nie są w stanie…

W dzisiejszym świecie kobiety muszą godzić wiele ról. Zajmują się domem i pracują zawodowo. Są menedżerami, psychologami, lekarzami czy sportowcami, ale nigdy nie przestają być matkami. I choć wydaje im się, że dysponują niewyczerpanymi zasobami energii, muszą pamiętać, by nie zaniedbywać swoich osobistych potrzeb – przepracowując się, niewłaściwie odżywiając, niedosypiając i rezygnując z przyjemności. To…

Co w takim razie radzić kobiecie, która w żadnym razie nie chciałaby żyć w dalszym ciągu z narządami rozrodczymi, które no pod niektórymi punktami istotnie wymagają naszej poprawy? Na szczęście ginekologia estetyczna w naszym kraju szybko idzie do przodu. Jeśli wzrasta popyt na właśnie ginekologię estetyczną, nie może zdziwić, że coraz większa liczba ginekologów estetycznych…

Obecnie współczesne kobiety mają większą wiedzę na temat swojego ciała i chcą dobrze się czuć i wyglądać w każdym wieku. Życie intymne to sfera, która ma duże znacznie jeśli chodzi o samoocenę, stąd wiele kobiet decyduje wizycie w dobrej klinice w celu przeprowadzenia zabiegu okolic intymnych. Nadal dominuje szkodliwy pogląd, że jest to rzadka przypadłość,…

Jeśli nasza depresja jest przewlekła, bez czekania musimy udać się do lekarza psychiatry. Nie ma sensu bać się psychiatry – dzisiaj psychiatra to tak jakby powiernik, czyli nie służy tylko do wydawania recept. Naturalnie są również słabi psychiatrzy, lecz już nasza w tym głowa, aby postarać się uniknąć tego typu doktorów. Co w sumie aż…

Nie oszukujmy się – nasza ojczyzna jest zjawiskowa, ale jej warunki pogodowe już dużo mniej. Zima trwa od końca września do początków kwietnia, co jest niesamowicie zasmucające dla mieszkańców. Mała dostępność Słońca powoduje, że każdy z nas czuje potężny spadek nastroju. Słońce bowiem jest nieodzowne do efektywnego funkcjonowania naszego organizmu – jego brak posiada niekorzystny…

Znawcy Skyrima zdecydowanie się nie zawiodą na nowej wersji cyklu The Elder Scrolls. Oczywiście, jeśli pragniemy bez żadnych przeszkód cieszyć się wszystkimi rewelacyjnymi rzeczami jakie skrywa w sobie ów typ rozrywki, to w pierwszej kolejności będziemy musieli poświęcić odrobinę czasu na wybranie dla siebie odpowiedniego sprzętu do gier – aktualnie owe rzeczy cechują się naprawdę…

Współcześnie dużo gier jest przeznaczonych właśnie na Playstation i na sieć Playstation – według dyrektora uznanej firmy Sony Computer Entertainment, wśród graczy Playstation 3 aż 8 graczy na 10 posiada konto w tej sieci, co nie mogło przejść bez echa dla producentów oraz dystrybutorów gier. Na rynku dostępny jest spory wybór, biorąc pod uwagę gry…

Na skutek zminimalizowania sprężystości mięśni dna miednicy oraz górnej ściany pochwy kąt nachylenia cewki moczowej przestaje być prawidłowy. Rezultatem tego jest mimowolne wydalanie moczu które ma związek z wysiłkiem jaki jest wkładany w wykonywanie najbardziej podstawowych czynności, jak dźwiganie albo schylanie – sprawdź więcej . Co więcej, nawet przy kichnięciu lub ataku kaszlu może to…

Cewka, zabieg laserowy Mimowolne oddawanie moczu jest schorzeniem dość wstydliwym, silnie wpływa więc na poczucie komfortu i pewność siebie. Niestety, statystyki wskazują, iż tego rodzaju problem odnosi się do wielu kobiet, co najmniej drugiej Polki, zaś częstotliwość występowania takiego problemu wzrasta wraz z wiekiem. Całe szczęście schorzenie może być leczone chirurgicznie lub farmakologicznie, nie każdy…

Nie zapominajmy o piciu wody niegazowanej. Kołyska gimnastyczna, zwana również ab roller, ma przeważnie małe wymiary i waży około trzech kilogramów. Do urządzeń dołączana jest podkładka pod głowę, ułatwiająca ćwiczenia. Sprzęt ten przydaje się do ćwiczeń mięśni brzucha także w domu. Dopracowana co do szczegółu forma produkowania urządzeń tego typu powoduje, że wśród ofert można…

Regularne ćwiczenie na siłowni ma wiele sensu. W takim razie definitywnie każda osoba, która na serio rozmyśla czy może nie zapisać się na siłownię, z całą pewnością musi zaznajomić się z tym tekstem. Dzięki właśnie informacjom zamieszczonym w artykule zdecydowana większość osób po prostu zajdzie na siłkę. I nie jest powiedziane, że Czytelnik po pewnym…

Specjalista godny zaufania swoje wykształcenie oraz doświadczenie zaprezentuje na stronie www, lub tuż przy pierwszym kontakcie. Niech nie umkną naszej uwadze ukończone uczelnie. To prawda akademie medyczne cieszą się większym prestiżem od szkół masażu. Warto zapytać, czy taka szkoła znajduje się w Systemie Informacji Oświatowej. Pewność pacjenta powinny budzić ukończone dodatkowe kursy, ukoronowane odpowiednim dyplomem….

Urazy, dawne kontuzje, zwyrodnienie stawów czy podeszły wiek przyczyniają się do tego, iż może być nam niezbędna profesjonalna rehabilitacja. Szczecin to idealne miasto, aby znaleźć odpowiedni gabinet, trzeba tylko mieć świadomość, na co zwrócić uwagę, by trafić na prawdziwych ekspertów w tej branży. Przeciwdziałać można problemom tego typu na różne sposoby, rzecz jasna bardzo istotny…

Z roku na rok przybywa zarówno w naszym kraju jak i na całym świecie pacjentów, u których stwierdzono udar mózgu. Choroba ta jest coraz bardziej popularna i jak pokazują statystki z jej powodu ginie bardzo wiele osób na całym świecie. Pocieszającym jest to, że coraz więcej ludzi unika śmierci i przeżywa tego typu schorzenie. Jednak…

Udar mózgu to bardzo groźna przypadłość, która w każdej chwili może dotknąć każdego z nas. Ofiar udaru każdego roku jest bardzo wiele, mimo ciągłej edukacji i coraz większej znajomości nie potrafimy i tak w sposób odpowiedni o siebie zadbać, aby uniknąć tego zagrożenia. Jak się okazuje na udar mózgu cierpi coraz więcej dzieci. Wpływ na…

Udar mózgu to bardzo niebezpieczna przypadłość, które może dopaść praktycznie każdego z nas w każdej chwili. Udar bardzo często doprowadza do śmierci jednak nawet w chwili, kiedy uda nam się przeżyć często do końca życia musimy się męczyć ze wszystkimi skutkami, jakie niesie za sobą udar mózgu. Jednym z najczęściej spotykanych skutków udaru jest ograniczoną…

Jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na całym świcie od wielu lat jest udar mózgu. Ludzi, którzy umierają na tą przypadłości wcale nie są świadomi zagrożenia a to świadczy o tym, że często nie jesteśmy poinformowani, jakimi banalnymi objawami może charakteryzować się ta śmiercionośna dolegliwość. Warto znać, więc te objawy żeby w porę móc podjąć właściwe…

O kontuzje łatwo z początku przygody ze sportem. Mięśnie można wzmocnić szybciej niż ścięgna albo stawy, a przez to duże prawdopodobieństwo kontuzji jest w tym momencie, w którym uważamy, że już nabraliśmy wprawy i siły. Co robić gdy już złapaliśmy kontuzję? Zanim udamy się na pierwszą wizytę możemy zapisać na kartce pytania, które nas dręczą….

Każdy z nas perfekcyjnie wie, że praca jest naszym codziennym, niesłychanie ważnym obowiązkiem. To właśnie ona pozwala nam dobrze działać w społeczeństwie, oraz pozyskiwać środki pieniężne na własne utrzymanie. W tym miejscu pożądane byłoby również wtrącić, że duża część naszego społeczeństwa pracuje fizycznie, co w rzeczy samej negatywnie wpływa na nasze zdrowie, a w szczególności…

Po co ćwiczyć? Ćwiczenia to bardzo ważny element, aby utrzymać sprawność na długie lata. To ważne dla każdej osoby, gdyż wtedy można być samowystarczalnym. Nie potrzeba pomocy nikogo z zewnątrz, aby poradzić sobie z prostymi codziennymi czynnościami. W tym celu warto wdrożyć już w młodości plan ćwiczeń na pośladki, plecy i inne części ciała. Wzmacniając…

Cukrzyca atakuje miliony Polaków Cukrzyca może być spowodowana nie wystarczającym wytwarzaniem insuliny przez trzustkę lub opornością na insulinę. Wymienia się dwa standardowe rodzaje cukrzycy: typu 1 i typu 2. Niektórzy pacjenci mają mocniejsze, łatwiejsze do stwierdzenia objawy cukrzycy, inne w początkowej fazie choroby mogą nie mieć tak klarownych objawów tej choroby. Jednym z pierwszych objawów…

Niedoczynność tarczycy oraz inne choroby tarczycy Proces chorobowy, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej dawki inkretu tyroksyny (zwanej inaczej T4) oraz trójjodotyroniny (czyli T3), to niedoczynność tarczycy. Często choroba występuje przez długi czas bezobjawowo lub symptomy są na tyle mało specyficzne, że nierzadko lekarze mylą ją z innymi zaburzeniami. Najczęstszą przyczyną niedoczynności jest choroba Hashimoto,…

Klimakterium wywołuje różne uciążliwe dolegliwości Menopauza to stan zdrowia u kobiet, pojawiający się przeważnie około pięćdziesiątego roku życia, spowodowany zakłóceniem gospodarki hormonalnej w organizmie, a ściślej rzecz biorąc, zredukowaniem ilości żeńskich hormonów płciowych, między innymi estrogenów. Nie istnieje pojedynczy lek na menopauzę, wspomagająca w minimalizowaniu objawów tej przypadłości może okazać się hormonalne leczenie zastępcze, czyli…

Zdrowotne właściwości siemienia lnianego Siemię lniane uzyskuje się z lnu – kwitnącej rośliny koloru niebieskiego. Naturalny olej sporządzany na bazie siemienia lnianego jest bardzo rekomendowany do spożywania z racji ogromnej porcji kwasów tłuszczowych określanych też jako omega-3. Substancje te posiadają zdrowotny wpływ niemal na każdą część ludzkiego ciała. Oliwa z siemienia lnianego zawiera także kwasy…

Białaczka to nowotwór układu krwionośnego Rak krwi, szpiku kostnego oraz systemu limfatycznego to białaczka. Choroba bazuje na tym, że szpik kostny nie funkcjonuje poprawnie i wytwarza nieprawidłowe białe krwinki, które nie ulegają zniszczeniu i atakują zdrowe krwinki. Można wyodrębnić trzy dominujące rodzaje tej choroby – białaczka ostra, szpikowa (granulocytowa) oraz limfatyczna. Może zaatakować ludzi w…

Konserwanty dzielimy na naturalne i syntetyczne Konserwanty to związki źródła naturalnego bądź chemicznego, dodawane do żywności, po to, żeby się nie niszczyła i posiadała większą trwałość. Są one komponentem w zasadzie wszystkich artykułów żywnościowych, które sa pakowane. Naturalne konserwanty były używane od zawsze, zaliczmy do nich powszechnie dostępne sól, cukier, ocet, cebula, rozmaryn, używane do…

Tokoferol, innymi słowy witamina e, to pierwiastek rozpuszczalny w tłuszczach, będący przeciwutleniaczem, chroniącym tkanki przed wolnymi rodnikami, które niszczą komórki, tkanki i organy. Pojawia się w 8 różnych postaciach, o różnych funkcjach. Witamina e w dużych ilościach pojawia się szczególnie w olejach roślinnych, żółtkach jajek, maśle, szparagach, nasionach słonecznika, suszonych śliwkach, orzechach, burakach, pomidorach, rzepie….

Skuteczne tabletki na odchudzanie Nadprogramowe kilogramy to problem , który dotyczy nas niestety bardzo często. W zasadzie to bezpośrednio odchudzanie nie jest kłopotem lecz koniecznym efektem wyhodowania zbyt wielu tłuszczyku. Wykorzystywać można wielorakie metody . Kosmetyki odchudzające wszelkiego rodzaju zazwyczaj nie pomagają nawet w najmniejszym stopniu, a ich różne odmiany , pochodzące z nieznanego źródła…

Marzeniem każdej kobiety jest aksamitna, miękka, pozbawiona wszelkich wyprysków skóra. Tylko nieliczne panie natura obdarzyła właśnie takim gładkim, godnym pozazdroszczenia ciałem. Nie jest niemożliwe jednak, aby osiągnąć efekt pięknej skóry. Wystarczy włożyć odrobinę wysiłku w pielęgnację ciała, a efekty się pojawią na pewno. Jednym z zabiegów, który ma ogromny wpływ na wygląd skóry jest peeling…

Psychoterapeuta Poznań Kim właściwie jest psychoterapeuta i kiedy warto udać się po jego pomoc? Czy każdy z nas może być psychologiem? Czy każdy człowiek spotyka w swoim życiu problemy, z którymi powinien zwrócić się do eksperta od pomocy dla duszy? Wielu ludzi, szczególnie ze starszych pokoleń, jest przekonanych, iż problemy należy rozwiązywać samemu lub w…

Plan ćwiczeń na pośladki Zima to doskonały czas, żeby wyrzeźbić ciało. Do lata jest jeszcze dużo czasu i wiele można zrobić. Dlatego, jeśli chcemy np. wyrzeźbić pośladki, to teraz jest najlepszy czas, to zima jest najlepszym czasem, żeby się tym zająć. Plan ćwiczeń na pośladki powinien zawierać zarówno ćwiczenia siłowe, jak i trening kardio. Najważniejsza…

Co nam grozi na wakacjach Jeśli nie będziesz uważać na urlopie to możesz z niego przywieść dokuczliwe infekcje. Jednak nie musi tak być, wystarczy, że będziesz ostrożny. Lato to okres, w którym wzmaga się występowanie infekcji intymnych. Wystarczy się przez kilka dni opalać by naturalna odporność naszego organizmu pod wpływem promieni UV spadała narażając na…

Wątroba pod lupą Wątroba jest największym i najbardziej wszechstronnym organem w naszym ciele. U mężczyzn może ona ważyć nawet 1, 8 kg a u pań 1, 3 kg. Wyliczono, iż pełni ona aż 500 różnych funkcji. Przede wszystkim jest to wielka oczyszczalnia i filtr substancji szkodliwych, jakie powstają w wyniku przemiany materii. Wątroba reguluje także…

Leczenie niepłodnosci W obecnych czasach niemal, co piąta para ma problemy z zajściem w ciążę. Ale medycyna nie śpi i potrafi im coraz bardziej pomóc. Dostępne są w naszym kraju metody, o których można było jakiś czas temu tylko pomarzyć. Dla wielu osób jest to dramat, kiedyś musieli oni radzić sobie z tymi sami, dziś…

Lecznicze właściwości słońca Promieniowanie ultrafioletowe jest tak samo cenne jak i zabójcze. Oczywiście chodzi o nadmiar. Już od wielu lat toczy się debata w środowisku medycznym na temat tego czy promieniowanie te tak naprawdę jest nam potrzebne. Ale jednak większość lekarzy twierdzi, że słońce leczy wiele chorób. Jednak chyba tak naprawdę prawda leży po środku,…

Niedoczynność Ze statystyk wynika, że na niedoczynność tarczycy zapada pięć razy więcej kobiet jak mężczyzn. Jednym z objawów, jakie występują u pań jest problem z menstruacją. Zieje się tak, ponieważ istnieje duży związek miedzy tarczycą a poziomem żeńskich hormonów. Tarczyca w takim stanie produkuje zbyt małe ilości hormonów T4 i T3, występuje za dużo estrogenów…

Plany treningowe Nie każdy wie, jak zabrać się za trening. Na początku wszystko wydaje się bardzo trudne. Nie wiemy, jakie ćwiczenia wykonywać, jak często. To rzeczy, których można dowiedzieć się od bardziej doświadczonych osób na siłowni, a także w internecie. Współcześnie internet jest nieocenionym źródłem informacji. Można tam znaleźć praktycznie wszystko, a więc także metody…

Tekst jest dedykowany dla osób które mają problemy z nieśmiałością. Zauważyłem, że nieśmiałość jest w dzisiejszych czasach coraz to trudniejszą i częstszą dolegliwością. Trudno powiedzieć dlaczego być może przez to, że żyjemy w świecie komputerów, a ludzie mają coraz to większe problemy w nawiązywaniu kontaktów w świecie rzeczywistym. Znam osoby nieśmiałe, które poradziły sobie z…

Anoreksja to choroba niezwykle trudna do zrozumienia i zaakceptowania przez osobę, której ten problem nigdy bezpośrednio nie dotknął. Wiele osób, również lekarzy, uważa to schorzenie za swoistą fanaberię nastolatek – ale jak fanaberia może być śmiertelna. Statystyki mówią, że około 10% chorych dziewczyn umiera z powodu zagłodzenia, lub samobójstwa. Leczenie anoreksji jest niezwykle trudnym zadaniem,…

Estetyka, to termin, który nie dotyczy tylko samej sztuki, ale i wyglądu człowieka. Mówi się o estetycznym wyglądzie człowieka, czyli o pięknym, zadbanym i schludnym wyglądzie. Widocznym połączeniem piękna wewnętrznego i zewnętrznego człowieka może być szczery uśmiech, który sprawia, że dany człowiek staje się atrakcyjny, a i jego stan ducha znajduje w nim swoje uzewnętrznienie….

Tradycyjne zakupy czy też zakupy internetowe, przed tym dylematem staje nie jeden z nas. Jednak jeśli bez ruszania się z domu w zimowy mroźny dzień możemy zrobić zakupy, dlaczego z tego nie skorzystać. Sprawdziliśmy dziś czy w aptece internetowej są leki, których właśnie potrzebujemy. Potrzebny nam odaban, lek na hemoroidy, który jest sprawdzony i co…

W potocznym rozumieniu antykoncepcja to metody zapobiegania ciąży. Komputery cyklu pozwalają na zapobieganie nieplanowanej ciąży wskazując dni płodne. O ile w czasie dni niepłodnych żadne zabezpieczanie nie jest konieczne, bowiem do poczęcia nie dojdzie, o tyle w trakcie dni płodny należy zabezpieczyć się w inny sposób lub też powstrzymać się od współżycia. Definicja według Światowej…

O bezpłatnym badaniu wzroku Nie można wykluczyć sytuacji, w której możliwe jest bezpłatne badanie wzroku Kraków. Czy taką sytuację można zignorować? Niewykluczone, że znajdą się różne opinie na ten temat. Nie ma jednak co ukrywać, że nie wszyscy mają rację. Można powiedzieć, że rację mają Ci, którzy twierdzą, iż bezpłatne badanie wzroku jest bardzo ważne….

Asumin – opinie Na rynku polskim istnieje wiele preparatów, które można używać w trakcie diety. Wśród nich wymienić na pewno należy Asumin. Ten suplement diety jest nakierowany specjalnie dla wielbicieli wszystkiego co słodkie. Asumin działa bowiem w sposób, który powoduje zmniejszenie apetytu na słodki pokarm, tym samym pomagając osobom odchudzającym się uniknąć niedozwolonych przekąsek. Sekret…

Dla suchej skóry Neutrogena to jedna z najlepszych firm kosmetycznych. Trzeba przyznać, że już od bardzo dawna obecna jest na rynku kosmetycznym i jej siła z roku na rok jest coraz większa. Śmiało można powiedzieć, że klientów na pewno im przybywa. Dlaczego? Mówiąc w skrócie, ponieważ produkują naprawdę bardzo dobrej jakości kosmetyki w atrakcyjnych cenach….

Jak leczyć bezdech senny? Bezdech nocny jest bardzo często bagatelizowany przez pacjentów. To jednak poważny błąd, gdyż jest to niezwykle groźne schorzenie. W większości przypadków mamy do czynienia z bezdechem obwodowym, który jest spowodowany istnieniem przeszkody, która uniemożliwia swobodny przepływ powietrza przez drogi oddechowe. Każda osoba, która chrapie w nocy, powinna udać się do lekarza,…

Jak dbać o kręgosłup? Rehabilitacja kręgosłupa Kraków to oferta, z której z całą pewnością skorzysta spore grono osób. Nie ma się zresztą czemu dziwić, ponieważ przeciętny Kowalski miewa problemy z kręgosłupem i w związku z tym potrzebuje on pomocy specjalisty. Prowadzimy głównie siedzący tryb życia, mało się ruszamy i takie są tego konsekwencje. Ale kontuzje…

Chrapanie to bardzo poważny problem Każda osoba powinna zgodzić się, z tym że chrapanie jest bardzo poważnym problemem. Można powiedzieć, że nawet nie ma co rozszerzać tematu, sprawa powinna być jak najbardziej jasna. Niemniej nie oznacza to tego, że skuteczne leczenie chrapania Warszawa jest niemożliwe. Wszystko jest możliwe, po prostu konieczne jest odpowiednie podejście do…

Nerki do kontroli Nerki to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Chyba każdy z Was sobie zdaje sprawę, że trzeba o nie dbać. Nasi dziadkowie bardzo często powiadali, że na zimnym się nie siada, bo nerki będą chore. Jakaś mała prawda ukryta jest w tym porzekadle, ponieważ zimne środowisko nie służy naszym nerkom. Siedzenie…

Rodzaje cukrzycy W populacji ogólnej spotkać się można z istotną częstością występowania cukrzycy. Elementarnym problemem populacyjnym, kojarzonym również z tzw. chorobami cywilizacyjnymi jest bez wątpienia cukrzyca typu 2, zwana też cukrzycą nie-insulinozależną. Nie jest to jednakowoż jedyny rodzaj cukrzycy, który występuje w populacji. Tak jak typ 2 kojarzony jest powszechnie z otyłością brzuszną, starszym wiekiem…

Wokół oprogramowań Oprogramowanie stomatologiczne to produkt, którym z całą pewnością zainteresuje się spore grono klientów. Nie trzeba chyba nawet wyjaśniać dlaczego, ponieważ we wszystkie obszary naszego życia na dobre weszła już technologia komputerowa i musimy taki stan rzeczy po prostu zaakceptować, niezależnie od tego, czy się to komuś podoba, czy też nie bardzo. Oprogramowanie stomatologiczne…

O obsłudze gabinetu dentystycznego Zastanawiasz się nad tym, czy w sytuacji, jaka Cię dotknęła, obsługa gabinetu dentystycznego jest czymś koniecznym? Można powiedzieć, że odpowiednie wsparcie jest czymś, o czym najzwyczajniej nie wypada dyskutować. Każda osoba mająca do czynienia z obsługą gabinetu dentystycznego powie dokładnie to samo. Po prostu obsługa gabinetu dentystycznego to poważna sprawa. Pewnie…

Czy znieczulenie ogólne jest bezpieczne? Znieczulenie ogólne jest coraz częściej stosowane przez pacjentów. Zdarza się niesamowicie często, iż jest ono wykorzystywane do prostych zabiegów stomatologicznych lub też innych nieprzyjemnych procedur. Coraz popularniejsza staje się również kolonoskopia w znieczuleniu ogólnym, która jest standardem u dzieci. W tej chwili wiele osób chce dopłacić, aby mieć możliwość wykonania…

Leczenie znamion skórnych – jak to robić? Patrząc na terapię znamion skórnych należy jednoznacznie przyznać, iż istnieje wiele metod terapeutycznych. Tak jak w całej onkologii, tak i tutaj podstawą leczenia jest rzecz jasna zastosowanie leczenia chirurgicznego. Usunięcie chirurgiczne znamion jest bardzo skuteczne i pozwala na bezproblemowe wyleczenie nawet istniejącego czerniaka. Jak to powinno wyglądać? Leczenie…

Poradnia psychologiczna Kielce Każdego dnia stykamy się z ogromnym stresem w pracy i domu. Nasze relacje coraz bardziej na tym cierpią, a problemy się nawarstwiają. Gdy w domu jesteśmy zestresowani, ma to negatywny wpływ na naszą rodzinę. To z kolei powoduje, że do pracy przychodzimy zmęczeni i czujemy się jeszcze gorzej. Zataczamy błędne koło, które…

Rehabilitacja dzieci z autyzmem Środki masowego przekazu, takie jak gazety, czy internet, pozwalają nam zgłębić wiedzę teoretyczna w jakimś zakresie, a także pozwala przenieść to do części praktycznej, kiedy zależy nam na rozwiązaniu jakiegoś problemu. Nie ma jednak nic złego w tym, aby czy to pod względem zainteresowań, czy też studiów, albo pracy, przeanalizować sobie…

Dlaczego detoksykacja alkoholowa jest ważna? Powszechnie wiadomo, że alkohol ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Mimo posiadania tej wiedzy wiele osób wciąż sięga po tą substancję, choć trzeba dodać, że nawet niewielka jej dawka zatruwa nasz organizm. Gdy wypitego alkoholu było zbyt wiele i z tego względu organizm nie potrafi sobie z nim poradzić ratunkiem…

Fizjoterapia zwierząt w schronisku. Zawsze podziwiałam pracowników schroniska dla zwierząt. To cudowne, tak poświęcać się dla innych stworzeń. Wiem, że to ciężka praca, a warunki są bardzo trudne. Osoby tam zatrudnione nie zarabiają zbyt wiele, są to przeważnie ludzie, którzy kochają zwierzęta i z zamiłowaniem się im poświęcają. Pieniądze zazwyczaj nie grają dla nich roli….

Usługi stomatologiczne Jest wiele usług stomatologicznych, które wykonują lekarze tej specjalizacji, czyli stomatolodzy, zwani dentystami. O tym, co należy u nas wykonać, decyduje ten lekarz podczas wizyty kontrolnej, na którą będziemy umówieni. Może być to leczenie kanałowe, leczenie zachowawcze, usuwanie kamienia nazębnego, wybielanie zębów, ekstrakcja zęba i wiele innych. Wszystko zależy od tego, co dzieje…

Jakość powietrza a odchudzanie Jak powszechnie wiadomo najlepszym sposobem, aby zrzucić kilka kilogramów jest ruch. Regularna aktywność fizyczna pozwala znacznie przyśpieszyć metabolizm. Ciekawe jednak wnioski przedstawili niedawno naukowcy. Otóż zbadali oni, że negatywny wpływ na odchudzanie może mieć – zanieczyszczone powietrze. Jak dowiedli – dym generuje toksyny, które osadzając się w płucach utrudniają proces oddychania…

Inny rodzaj kosmetyków To prawda, że w dzisiejszych czasach każdy z nas zwraca uwagę na wygląd. Naturalnie charakter jest istotny, ale też nie najważniejszy. Dbamy o siebie, co chwila spoglądamy do lustra i wynajdujemy u siebie coraz to nowsze mankamenty, które pragniemy poprawić. Aby podkreślić naszą ponadprzeciętną i unikatową urodę, stosujemy różnorakie kosmetyki. Nie da…

Czy klinika dermatologii estetycznej to dobre rozwiązanie? Klinika dermatologii estetycznej to działalność, która z pewnością sprawdzi się w każdym wielkim mieście. Współczesnym kobietom bardzo zależy na tym, aby wyglądać atrakcyjnie i młodo, a ponieważ mają coraz wyższe zarobki, chętnie korzystają z dobrodziejstw dzisiejszej medycyny. Profesjonalna klinika dermatologii estetycznej oferuje różnego rodzaju zabiegi na twarz i…

Dlaczego warto dobrze wybrać dentystę dla dziecka? Przychodzi taki moment w życiu każdego rodzica, że musi ze swoją pociechą udać się do gabinetu stomatologicznego. Jest to bardzo ważne, a zarazem ogromnie stresujące wydarzenie tak dla dziecka, jak i rodzica. Wybór dobrego stomatologa jest bardzo ważną sprawą, gdyż od niego zależy, małe dziecko będzie odwiedzało dentystę…

Hydrominum – Cena i opinie Pewnie spotkaliście się kiedyś z lekiem o nazwie Hydrominum. Jeśli tak to pewnie wiecie, że to suplement diety. Jego składniki usuwają nadmiar wody z organizmu. Dodatkowo ułatwia zwalczanie cellulitu, wspiera oczyszczenie i naturalną detoksykację organizmu. Jeśli zmagacie się z cellulitem, walczycie z nadwagą, lub po prostu czujecie, że wasz organizm…

Trizer – warto? Niewiele osób borykających się z nadprogramowymi kilogramami wierzy, że suplementy diety mogą pomóc w walce z nadwagą. Trudno się dziwić, gdyż wiele z tych „magicznych” substancji tak naprawdę pozbywa się tylko pieniędzy z portfela, pozostawiając niechcianą tkankę tłuszczową nietkniętą. Lecz czy każdy produkt dostępny na rynku to tylko złudne obietnice? Odpowiedź brzmi:…

Tabletki calominal w walce z nadwagą i cholesterolem Rynek farmaceutyczny oferuje szeroki wybór produktów wspomagających walkę z dodatkowymi kilogramami. Reklamowane w telewizji tabletki calominal to wyrób medyczny, który nie tylko wpływa na leczenie nadwagi, ale także wspiera obniżanie cholesterolu w organizmie. Tabletki calominal zawarają Chitozan, organiczny związek chemiczny stosowany w medycynie, który posiada zdolność wiązania…

Odchudzanie przez ruch (nie tylko w Gdyni) Wiele osób chciałoby móc się pochwalić wysportowaną i zgrabną sylwetką. Szczególnie mocno chcielibyśmy móc pochwalić się nią na basenie czy też na plaży. W dzisiejszych czasach wyznajemy tzw. kult ciała. Ujawnia się on tym, że pragnienie idealnej sylwetki przyświeca już niemal każdemu. Niestety niektórzy zbyt mocno zaczynają wierzyć…