Po co ćwiczyć? Ćwiczenia to bardzo ważny element, aby utrzymać sprawność na długie lata. To ważne dla każdej osoby, gdyż wtedy można być samowystarczalnym. Nie potrzeba pomocy nikogo z zewnątrz, aby poradzić sobie z prostymi codziennymi czynnościami. W tym celu warto wdrożyć już w młodości plan ćwiczeń na pośladki, plecy i inne części ciała. Wzmacniając…

Cukrzyca atakuje miliony Polaków Cukrzyca może być spowodowana nie wystarczającym wytwarzaniem insuliny przez trzustkę lub opornością na insulinę. Wymienia się dwa standardowe rodzaje cukrzycy: typu 1 i typu 2. Niektórzy pacjenci mają mocniejsze, łatwiejsze do stwierdzenia objawy cukrzycy, inne w początkowej fazie choroby mogą nie mieć tak klarownych objawów tej choroby. Jednym z pierwszych objawów…

Niedoczynność tarczycy oraz inne choroby tarczycy Proces chorobowy, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej dawki inkretu tyroksyny (zwanej inaczej T4) oraz trójjodotyroniny (czyli T3), to niedoczynność tarczycy. Często choroba występuje przez długi czas bezobjawowo lub symptomy są na tyle mało specyficzne, że nierzadko lekarze mylą ją z innymi zaburzeniami. Najczęstszą przyczyną niedoczynności jest choroba Hashimoto,…

Klimakterium wywołuje różne uciążliwe dolegliwości Menopauza to stan zdrowia u kobiet, pojawiający się przeważnie około pięćdziesiątego roku życia, spowodowany zakłóceniem gospodarki hormonalnej w organizmie, a ściślej rzecz biorąc, zredukowaniem ilości żeńskich hormonów płciowych, między innymi estrogenów. Nie istnieje pojedynczy lek na menopauzę, wspomagająca w minimalizowaniu objawów tej przypadłości może okazać się hormonalne leczenie zastępcze, czyli…

Zdrowotne właściwości siemienia lnianego Siemię lniane uzyskuje się z lnu – kwitnącej rośliny koloru niebieskiego. Naturalny olej sporządzany na bazie siemienia lnianego jest bardzo rekomendowany do spożywania z racji ogromnej porcji kwasów tłuszczowych określanych też jako omega-3. Substancje te posiadają zdrowotny wpływ niemal na każdą część ludzkiego ciała. Oliwa z siemienia lnianego zawiera także kwasy…

Białaczka to nowotwór układu krwionośnego Rak krwi, szpiku kostnego oraz systemu limfatycznego to białaczka. Choroba bazuje na tym, że szpik kostny nie funkcjonuje poprawnie i wytwarza nieprawidłowe białe krwinki, które nie ulegają zniszczeniu i atakują zdrowe krwinki. Można wyodrębnić trzy dominujące rodzaje tej choroby – białaczka ostra, szpikowa (granulocytowa) oraz limfatyczna. Może zaatakować ludzi w…

Konserwanty dzielimy na naturalne i syntetyczne Konserwanty to związki źródła naturalnego bądź chemicznego, dodawane do żywności, po to, żeby się nie niszczyła i posiadała większą trwałość. Są one komponentem w zasadzie wszystkich artykułów żywnościowych, które sa pakowane. Naturalne konserwanty były używane od zawsze, zaliczmy do nich powszechnie dostępne sól, cukier, ocet, cebula, rozmaryn, używane do…

Tokoferol, innymi słowy witamina e, to pierwiastek rozpuszczalny w tłuszczach, będący przeciwutleniaczem, chroniącym tkanki przed wolnymi rodnikami, które niszczą komórki, tkanki i organy. Pojawia się w 8 różnych postaciach, o różnych funkcjach. Witamina e w dużych ilościach pojawia się szczególnie w olejach roślinnych, żółtkach jajek, maśle, szparagach, nasionach słonecznika, suszonych śliwkach, orzechach, burakach, pomidorach, rzepie….

Skuteczne tabletki na odchudzanie Nadprogramowe kilogramy to problem , który dotyczy nas niestety bardzo często. W zasadzie to bezpośrednio odchudzanie nie jest kłopotem lecz koniecznym efektem wyhodowania zbyt wielu tłuszczyku. Wykorzystywać można wielorakie metody . Kosmetyki odchudzające wszelkiego rodzaju zazwyczaj nie pomagają nawet w najmniejszym stopniu, a ich różne odmiany , pochodzące z nieznanego źródła…

Marzeniem każdej kobiety jest aksamitna, miękka, pozbawiona wszelkich wyprysków skóra. Tylko nieliczne panie natura obdarzyła właśnie takim gładkim, godnym pozazdroszczenia ciałem. Nie jest niemożliwe jednak, aby osiągnąć efekt pięknej skóry. Wystarczy włożyć odrobinę wysiłku w pielęgnację ciała, a efekty się pojawią na pewno. Jednym z zabiegów, który ma ogromny wpływ na wygląd skóry jest peeling…

Psychoterapeuta Poznań Kim właściwie jest psychoterapeuta i kiedy warto udać się po jego pomoc? Czy każdy z nas może być psychologiem? Czy każdy człowiek spotyka w swoim życiu problemy, z którymi powinien zwrócić się do eksperta od pomocy dla duszy? Wielu ludzi, szczególnie ze starszych pokoleń, jest przekonanych, iż problemy należy rozwiązywać samemu lub w…

Plan ćwiczeń na pośladki Zima to doskonały czas, żeby wyrzeźbić ciało. Do lata jest jeszcze dużo czasu i wiele można zrobić. Dlatego, jeśli chcemy np. wyrzeźbić pośladki, to teraz jest najlepszy czas, to zima jest najlepszym czasem, żeby się tym zająć. Plan ćwiczeń na pośladki powinien zawierać zarówno ćwiczenia siłowe, jak i trening kardio. Najważniejsza…

Co nam grozi na wakacjach Jeśli nie będziesz uważać na urlopie to możesz z niego przywieść dokuczliwe infekcje. Jednak nie musi tak być, wystarczy, że będziesz ostrożny. Lato to okres, w którym wzmaga się występowanie infekcji intymnych. Wystarczy się przez kilka dni opalać by naturalna odporność naszego organizmu pod wpływem promieni UV spadała narażając na…

Wątroba pod lupą Wątroba jest największym i najbardziej wszechstronnym organem w naszym ciele. U mężczyzn może ona ważyć nawet 1, 8 kg a u pań 1, 3 kg. Wyliczono, iż pełni ona aż 500 różnych funkcji. Przede wszystkim jest to wielka oczyszczalnia i filtr substancji szkodliwych, jakie powstają w wyniku przemiany materii. Wątroba reguluje także…

Leczenie niepłodnosci W obecnych czasach niemal, co piąta para ma problemy z zajściem w ciążę. Ale medycyna nie śpi i potrafi im coraz bardziej pomóc. Dostępne są w naszym kraju metody, o których można było jakiś czas temu tylko pomarzyć. Dla wielu osób jest to dramat, kiedyś musieli oni radzić sobie z tymi sami, dziś…

Lecznicze właściwości słońca Promieniowanie ultrafioletowe jest tak samo cenne jak i zabójcze. Oczywiście chodzi o nadmiar. Już od wielu lat toczy się debata w środowisku medycznym na temat tego czy promieniowanie te tak naprawdę jest nam potrzebne. Ale jednak większość lekarzy twierdzi, że słońce leczy wiele chorób. Jednak chyba tak naprawdę prawda leży po środku,…

Niedoczynność Ze statystyk wynika, że na niedoczynność tarczycy zapada pięć razy więcej kobiet jak mężczyzn. Jednym z objawów, jakie występują u pań jest problem z menstruacją. Zieje się tak, ponieważ istnieje duży związek miedzy tarczycą a poziomem żeńskich hormonów. Tarczyca w takim stanie produkuje zbyt małe ilości hormonów T4 i T3, występuje za dużo estrogenów…

Plany treningowe Nie każdy wie, jak zabrać się za trening. Na początku wszystko wydaje się bardzo trudne. Nie wiemy, jakie ćwiczenia wykonywać, jak często. To rzeczy, których można dowiedzieć się od bardziej doświadczonych osób na siłowni, a także w internecie. Współcześnie internet jest nieocenionym źródłem informacji. Można tam znaleźć praktycznie wszystko, a więc także metody…

Tekst jest dedykowany dla osób które mają problemy z nieśmiałością. Zauważyłem, że nieśmiałość jest w dzisiejszych czasach coraz to trudniejszą i częstszą dolegliwością. Trudno powiedzieć dlaczego być może przez to, że żyjemy w świecie komputerów, a ludzie mają coraz to większe problemy w nawiązywaniu kontaktów w świecie rzeczywistym. Znam osoby nieśmiałe, które poradziły sobie z…

Anoreksja to choroba niezwykle trudna do zrozumienia i zaakceptowania przez osobę, której ten problem nigdy bezpośrednio nie dotknął. Wiele osób, również lekarzy, uważa to schorzenie za swoistą fanaberię nastolatek – ale jak fanaberia może być śmiertelna. Statystyki mówią, że około 10% chorych dziewczyn umiera z powodu zagłodzenia, lub samobójstwa. Leczenie anoreksji jest niezwykle trudnym zadaniem,…

Estetyka, to termin, który nie dotyczy tylko samej sztuki, ale i wyglądu człowieka. Mówi się o estetycznym wyglądzie człowieka, czyli o pięknym, zadbanym i schludnym wyglądzie. Widocznym połączeniem piękna wewnętrznego i zewnętrznego człowieka może być szczery uśmiech, który sprawia, że dany człowiek staje się atrakcyjny, a i jego stan ducha znajduje w nim swoje uzewnętrznienie….

Tradycyjne zakupy czy też zakupy internetowe, przed tym dylematem staje nie jeden z nas. Jednak jeśli bez ruszania się z domu w zimowy mroźny dzień możemy zrobić zakupy, dlaczego z tego nie skorzystać. Sprawdziliśmy dziś czy w aptece internetowej są leki, których właśnie potrzebujemy. Potrzebny nam odaban, lek na hemoroidy, który jest sprawdzony i co…

W potocznym rozumieniu antykoncepcja to metody zapobiegania ciąży. Komputery cyklu pozwalają na zapobieganie nieplanowanej ciąży wskazując dni płodne. O ile w czasie dni niepłodnych żadne zabezpieczanie nie jest konieczne, bowiem do poczęcia nie dojdzie, o tyle w trakcie dni płodny należy zabezpieczyć się w inny sposób lub też powstrzymać się od współżycia. Definicja według Światowej…

O bezpłatnym badaniu wzroku Nie można wykluczyć sytuacji, w której możliwe jest bezpłatne badanie wzroku Kraków. Czy taką sytuację można zignorować? Niewykluczone, że znajdą się różne opinie na ten temat. Nie ma jednak co ukrywać, że nie wszyscy mają rację. Można powiedzieć, że rację mają Ci, którzy twierdzą, iż bezpłatne badanie wzroku jest bardzo ważne….

Asumin – opinie Na rynku polskim istnieje wiele preparatów, które można używać w trakcie diety. Wśród nich wymienić na pewno należy Asumin. Ten suplement diety jest nakierowany specjalnie dla wielbicieli wszystkiego co słodkie. Asumin działa bowiem w sposób, który powoduje zmniejszenie apetytu na słodki pokarm, tym samym pomagając osobom odchudzającym się uniknąć niedozwolonych przekąsek. Sekret…

Dla suchej skóry Neutrogena to jedna z najlepszych firm kosmetycznych. Trzeba przyznać, że już od bardzo dawna obecna jest na rynku kosmetycznym i jej siła z roku na rok jest coraz większa. Śmiało można powiedzieć, że klientów na pewno im przybywa. Dlaczego? Mówiąc w skrócie, ponieważ produkują naprawdę bardzo dobrej jakości kosmetyki w atrakcyjnych cenach….

Jak leczyć bezdech senny? Bezdech nocny jest bardzo często bagatelizowany przez pacjentów. To jednak poważny błąd, gdyż jest to niezwykle groźne schorzenie. W większości przypadków mamy do czynienia z bezdechem obwodowym, który jest spowodowany istnieniem przeszkody, która uniemożliwia swobodny przepływ powietrza przez drogi oddechowe. Każda osoba, która chrapie w nocy, powinna udać się do lekarza,…

Jak dbać o kręgosłup? Rehabilitacja kręgosłupa Kraków to oferta, z której z całą pewnością skorzysta spore grono osób. Nie ma się zresztą czemu dziwić, ponieważ przeciętny Kowalski miewa problemy z kręgosłupem i w związku z tym potrzebuje on pomocy specjalisty. Prowadzimy głównie siedzący tryb życia, mało się ruszamy i takie są tego konsekwencje. Ale kontuzje…

Chrapanie to bardzo poważny problem Każda osoba powinna zgodzić się, z tym że chrapanie jest bardzo poważnym problemem. Można powiedzieć, że nawet nie ma co rozszerzać tematu, sprawa powinna być jak najbardziej jasna. Niemniej nie oznacza to tego, że skuteczne leczenie chrapania Warszawa jest niemożliwe. Wszystko jest możliwe, po prostu konieczne jest odpowiednie podejście do…

Nerki do kontroli Nerki to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Chyba każdy z Was sobie zdaje sprawę, że trzeba o nie dbać. Nasi dziadkowie bardzo często powiadali, że na zimnym się nie siada, bo nerki będą chore. Jakaś mała prawda ukryta jest w tym porzekadle, ponieważ zimne środowisko nie służy naszym nerkom. Siedzenie…

Rodzaje cukrzycy W populacji ogólnej spotkać się można z istotną częstością występowania cukrzycy. Elementarnym problemem populacyjnym, kojarzonym również z tzw. chorobami cywilizacyjnymi jest bez wątpienia cukrzyca typu 2, zwana też cukrzycą nie-insulinozależną. Nie jest to jednakowoż jedyny rodzaj cukrzycy, który występuje w populacji. Tak jak typ 2 kojarzony jest powszechnie z otyłością brzuszną, starszym wiekiem…

Wokół oprogramowań Oprogramowanie stomatologiczne to produkt, którym z całą pewnością zainteresuje się spore grono klientów. Nie trzeba chyba nawet wyjaśniać dlaczego, ponieważ we wszystkie obszary naszego życia na dobre weszła już technologia komputerowa i musimy taki stan rzeczy po prostu zaakceptować, niezależnie od tego, czy się to komuś podoba, czy też nie bardzo. Oprogramowanie stomatologiczne…

O obsłudze gabinetu dentystycznego Zastanawiasz się nad tym, czy w sytuacji, jaka Cię dotknęła, obsługa gabinetu dentystycznego jest czymś koniecznym? Można powiedzieć, że odpowiednie wsparcie jest czymś, o czym najzwyczajniej nie wypada dyskutować. Każda osoba mająca do czynienia z obsługą gabinetu dentystycznego powie dokładnie to samo. Po prostu obsługa gabinetu dentystycznego to poważna sprawa. Pewnie…

Czy znieczulenie ogólne jest bezpieczne? Znieczulenie ogólne jest coraz częściej stosowane przez pacjentów. Zdarza się niesamowicie często, iż jest ono wykorzystywane do prostych zabiegów stomatologicznych lub też innych nieprzyjemnych procedur. Coraz popularniejsza staje się również kolonoskopia w znieczuleniu ogólnym, która jest standardem u dzieci. W tej chwili wiele osób chce dopłacić, aby mieć możliwość wykonania…

Leczenie znamion skórnych – jak to robić? Patrząc na terapię znamion skórnych należy jednoznacznie przyznać, iż istnieje wiele metod terapeutycznych. Tak jak w całej onkologii, tak i tutaj podstawą leczenia jest rzecz jasna zastosowanie leczenia chirurgicznego. Usunięcie chirurgiczne znamion jest bardzo skuteczne i pozwala na bezproblemowe wyleczenie nawet istniejącego czerniaka. Jak to powinno wyglądać? Leczenie…

Poradnia psychologiczna Kielce Każdego dnia stykamy się z ogromnym stresem w pracy i domu. Nasze relacje coraz bardziej na tym cierpią, a problemy się nawarstwiają. Gdy w domu jesteśmy zestresowani, ma to negatywny wpływ na naszą rodzinę. To z kolei powoduje, że do pracy przychodzimy zmęczeni i czujemy się jeszcze gorzej. Zataczamy błędne koło, które…

Rehabilitacja dzieci z autyzmem Środki masowego przekazu, takie jak gazety, czy internet, pozwalają nam zgłębić wiedzę teoretyczna w jakimś zakresie, a także pozwala przenieść to do części praktycznej, kiedy zależy nam na rozwiązaniu jakiegoś problemu. Nie ma jednak nic złego w tym, aby czy to pod względem zainteresowań, czy też studiów, albo pracy, przeanalizować sobie…

Dlaczego detoksykacja alkoholowa jest ważna? Powszechnie wiadomo, że alkohol ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Mimo posiadania tej wiedzy wiele osób wciąż sięga po tą substancję, choć trzeba dodać, że nawet niewielka jej dawka zatruwa nasz organizm. Gdy wypitego alkoholu było zbyt wiele i z tego względu organizm nie potrafi sobie z nim poradzić ratunkiem…

Fizjoterapia zwierząt w schronisku. Zawsze podziwiałam pracowników schroniska dla zwierząt. To cudowne, tak poświęcać się dla innych stworzeń. Wiem, że to ciężka praca, a warunki są bardzo trudne. Osoby tam zatrudnione nie zarabiają zbyt wiele, są to przeważnie ludzie, którzy kochają zwierzęta i z zamiłowaniem się im poświęcają. Pieniądze zazwyczaj nie grają dla nich roli….

Usługi stomatologiczne Jest wiele usług stomatologicznych, które wykonują lekarze tej specjalizacji, czyli stomatolodzy, zwani dentystami. O tym, co należy u nas wykonać, decyduje ten lekarz podczas wizyty kontrolnej, na którą będziemy umówieni. Może być to leczenie kanałowe, leczenie zachowawcze, usuwanie kamienia nazębnego, wybielanie zębów, ekstrakcja zęba i wiele innych. Wszystko zależy od tego, co dzieje…

Jakość powietrza a odchudzanie Jak powszechnie wiadomo najlepszym sposobem, aby zrzucić kilka kilogramów jest ruch. Regularna aktywność fizyczna pozwala znacznie przyśpieszyć metabolizm. Ciekawe jednak wnioski przedstawili niedawno naukowcy. Otóż zbadali oni, że negatywny wpływ na odchudzanie może mieć – zanieczyszczone powietrze. Jak dowiedli – dym generuje toksyny, które osadzając się w płucach utrudniają proces oddychania…

Inny rodzaj kosmetyków To prawda, że w dzisiejszych czasach każdy z nas zwraca uwagę na wygląd. Naturalnie charakter jest istotny, ale też nie najważniejszy. Dbamy o siebie, co chwila spoglądamy do lustra i wynajdujemy u siebie coraz to nowsze mankamenty, które pragniemy poprawić. Aby podkreślić naszą ponadprzeciętną i unikatową urodę, stosujemy różnorakie kosmetyki. Nie da…

Czy klinika dermatologii estetycznej to dobre rozwiązanie? Klinika dermatologii estetycznej to działalność, która z pewnością sprawdzi się w każdym wielkim mieście. Współczesnym kobietom bardzo zależy na tym, aby wyglądać atrakcyjnie i młodo, a ponieważ mają coraz wyższe zarobki, chętnie korzystają z dobrodziejstw dzisiejszej medycyny. Profesjonalna klinika dermatologii estetycznej oferuje różnego rodzaju zabiegi na twarz i…

Dlaczego warto dobrze wybrać dentystę dla dziecka? Przychodzi taki moment w życiu każdego rodzica, że musi ze swoją pociechą udać się do gabinetu stomatologicznego. Jest to bardzo ważne, a zarazem ogromnie stresujące wydarzenie tak dla dziecka, jak i rodzica. Wybór dobrego stomatologa jest bardzo ważną sprawą, gdyż od niego zależy, małe dziecko będzie odwiedzało dentystę…

Hydrominum – Cena i opinie Pewnie spotkaliście się kiedyś z lekiem o nazwie Hydrominum. Jeśli tak to pewnie wiecie, że to suplement diety. Jego składniki usuwają nadmiar wody z organizmu. Dodatkowo ułatwia zwalczanie cellulitu, wspiera oczyszczenie i naturalną detoksykację organizmu. Jeśli zmagacie się z cellulitem, walczycie z nadwagą, lub po prostu czujecie, że wasz organizm…

Trizer – warto? Niewiele osób borykających się z nadprogramowymi kilogramami wierzy, że suplementy diety mogą pomóc w walce z nadwagą. Trudno się dziwić, gdyż wiele z tych „magicznych” substancji tak naprawdę pozbywa się tylko pieniędzy z portfela, pozostawiając niechcianą tkankę tłuszczową nietkniętą. Lecz czy każdy produkt dostępny na rynku to tylko złudne obietnice? Odpowiedź brzmi:…

Tabletki calominal w walce z nadwagą i cholesterolem Rynek farmaceutyczny oferuje szeroki wybór produktów wspomagających walkę z dodatkowymi kilogramami. Reklamowane w telewizji tabletki calominal to wyrób medyczny, który nie tylko wpływa na leczenie nadwagi, ale także wspiera obniżanie cholesterolu w organizmie. Tabletki calominal zawarają Chitozan, organiczny związek chemiczny stosowany w medycynie, który posiada zdolność wiązania…

Odchudzanie przez ruch (nie tylko w Gdyni) Wiele osób chciałoby móc się pochwalić wysportowaną i zgrabną sylwetką. Szczególnie mocno chcielibyśmy móc pochwalić się nią na basenie czy też na plaży. W dzisiejszych czasach wyznajemy tzw. kult ciała. Ujawnia się on tym, że pragnienie idealnej sylwetki przyświeca już niemal każdemu. Niestety niektórzy zbyt mocno zaczynają wierzyć…